Tomomi te ajuda a lidar com a ansiedade e ataques de pĂąnico no momento em que eles surgem. Com ele vocĂȘ pode entrar em contato com alguĂ©m que realmente pode te ajudar, ou cadastrar o numero de alguĂ©m de confiança para conversar.
Tomomi serĂĄ seu amigo e aliado quando vocĂȘ se sentir sensação de ansiedade ou crise de pĂąnico. Se vocĂȘ quer encontrar conforto o mais rĂĄbido possĂvel, basta clicar na ĂĄrea de ajuda e voce terĂĄ a opção de conversar com o Centro de Valorização da Vida, que possuem profissionais treinados para auxiliar em momentos de crise. Se vocĂȘ preferir, tambĂ©m pode adicionar um de seus contatos, assim fica mais fĂĄcil ligar para alguĂ©m em que vocĂȘ confia para te ajudar a se sentir melhor.
Aprenda a lidar com a ansiedade atravĂ©s de exercĂcios comprovados, criados com o auxilio de psicĂłlogos.
Todos os exercĂcios disponĂveis no aplicativo foram desenvolvidos em conjunto com psicĂłlogos e sĂŁo intuitivos para que vocĂȘ tenha segurança e conforto ao acesso-los.
--App desenvolvido no Projeto Developer Academy da UCB--
