「体重は減ったのに体形がかわらない」「若いころと体重は変わらないのにボディラインの崩れが気になる」30歳を過ぎると体重を落とすだけではボディラインは整いません。習慣化している身体の使い方を修正し、鍛えることが必要です。身体をほぐしながら整え、更に美しいを創ることができます。10回で違いを知り20回で見た目が変わり30回ですべてが変わるボディメイクに特化したピラティススタジオSOU+がお送りする、オンラインレッスン「うちぴら」で美しいを創りましょう！
