Начни путь к себе с Kensho.
Твой островок спокойствия – место, где ты можешь быть собой.
Kensho – это приложение, созданное маленькой командой с большой любовью.
Мы предлагаем тебе заботливую систему, которая будет помогать каждый день: курс аудио медитаций, аффирмации, дневники, колесо баланса, практики для ментального здоровья.
Уже с первых дней ты заметишь небольшие, но важные перемены: начнешь осознавать чувства, станешь внимательнее и добрее к себе. Медитируя регулярно, ты ощутишь приятную ясность мыслей, концентрацию, свободу и спокойствие. Шаг за шагом – ты пройдешь путь к самому себе, счастливому и любимому.
КУРС
Тебя ждет более 100+ авторских медитаций с приятным сопровождающим голосом. Курсы построены так, чтобы охватить самые важные аспекты твоей жизни. Мы наполнили их теплотой и легкостью, превратив приложение в заботливого помощника и верного друга.
Он поможет тебе:
- разобраться с Установками и Страхами
- определиться с Целями и Желаниями
- найти баланс Энергии
- осмелиться на Перемены
- отпустить Обиды и Чувство вины
- наладить гармоничные Отношения
- принять себя и повысить Самооценку
- найти свое Призвание
- повысить Осознанность
- укрепить Ментальное здоровье
Практикуя, ты заметишь, как твоя жизнь начинает меняться к лучшему.
АФФИРМАЦИИ
Библиотека из более 150+ аффирмаций на каждый день. Проговаривая добрые слова, ты будешь менять направление своих мыслей – на любовь, уверенность и благодарность.
Аффирмации придадут сил, поддержат и напомнят о том, на что ты действительно способен. Увидишь, как твой позитивный настрой изменит мир вокруг тебя!
ДНЕВНИКИ
Это будет твоё личное пространство для сокровенных мыслей.
- Дневник Благодарности поможет замечать прекрасное в каждом дне
- Дневник Радости научит искренне радоваться успехам окружающих людей
- Дневник Желаний поможет сфокусироваться на самом важном
Они станут твоей машиной времени в счастливые моменты. Всегда приятно вспомнить о хорошем!
КОЛЕСО БАЛАНСА
Колесо баланса – это твой личный компас, который ясно покажет, насколько сбалансирована твоя жизнь и в каком направлении двигаться. Этот простой инструмент поможет осознанно распределить внимание и энергию на пути к мечтам.
МЕДИТАЦИИ
Медитация – простая практика, которая способна изменить жизнь. Это погружение в себя, в момент здесь и сейчас.
В библиотеке приложения более 80+ медитаций, разбитых по категориям:
- Эмоции
- Концентрация
- Осознанность
- Дыхание
- Расслабление
- Энергия
- На каждый день
Медитируя регулярно, ты почувствуешь, что в твоих буднях стало меньше стресса и тревожности, тебе легче концентрироваться на важных делах, ты ощущаешь радость и внутренний покой.
ЭМОЦИИ
Замечать разные свои состояния – первый и важный шаг к осознанности. Фиксируй эмоции и отслеживай настроение в специальном разделе приложения. Каждую эмоцию ты можешь прожить вместе с твоим добрым наставником Kensho – а медитации тебе в этом помогут.
*******
Мы можем долго рассказывать про наше приложение, но лучше попробовать самому. Скорее скачивай, внутри – много интересного! Ты можешь начать тестовый период и отменить подписку в любой момент (не позднее 24 часов до окончания пробного периода). Верим, что надолго станем для тебя добрыми друзьями.
Мы постоянно улучшаем приложение и открыты к обратной связи.
Ждём тебя!
*******
Приложение распространяется по подписке.
• Оплата за подписку будет списана с карты, привязанной к вашей учетной записи iTunes.
• Подписка продляется автоматически по той же стоимости, если вы не отменили подписку менее чем за 24 часа до окончания текущего периода.
• Вы можете управлять подписками в настройках своей учетной записи в iTunes.
• Для отмены подписки зайдите в Настройки вашего устройства, выберите раздел Apple ID и зайдите в раздел Подписки.
https://kenshoapp.ru
Пользовательское соглашение: https://kenshoapp.ru/user_agreement
Политика конфиденциальности: https://kenshoapp.ru/privacy_policy
