스트레칭은 이제 준비운동이 아닙니다.
스트레칭은 유연성을 만들어주는 하나의 "운동"입니다.
유연성 증가는 건강한 신체를 만들기 위해 필수불가결합니다.
앱에서는 일반 스트레칭, 유연성의 하이 퍼포먼스 기술인 "다리찢기" "후굴" 등 다양한 동작을 만들기 위해 특화되어있는 앱입니다.
다리찢기 각도기를 활용해서 본인의 유연성을 측정하고 관리해보세요.
스트레칭 앱에서 진행하는 스트레칭은,
Active, dynamic 스트레칭 방법으로 누구나 쉽게 따라 하며 효과적인 유연성을 늘릴 수 있습니다.
스트레칭은 선택이 아닌 필수입니다.
"스트레칭도 운동이다"
