๋ฏธ์
์ผ๋ก ๋ง๋๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ต๊ด, ์บ๋(Candy) OPEN!
์บ๋๋ ๋งค์ผ ์ฃผ์ด์ง๋ ๊ฐ๋จํ ๋ฏธ์
๊ณผ ๋ฏธ์
์ํ์ ๋ํ ๋ณด์(๋ฆฌ์๋)๋ฅผ ํตํด ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ ์ต๊ดํ์ฑ์ ๋๋ ์ฑ ์๋น์ค ์
๋๋ค.
๊ฑท๊ธฐ, ๋ฌผ ๋ง์๊ธฐ, ์ด๋ํ๊ธฐ, ํํธํ๊ธฐ ๋ฑ์ ์ผ์ ์ ๊ฐ๋จํ ๋ฏธ์
์ ์ํํ๋ฉด ํฌ์ธํธ ์ ๋ฆฝ!
์ด๋ ๊ฒ ์ ๋ฆฝ๋ ํฌ์ธํธ๋ฅผ ์คํ๋ฒ
์ค ๊ธฐํํฐ์ฝ์ผ๋ก ๊ตํํด ๋ณด์ธ์!
๊ทธ๋ผ ์บ๋์ ํจ๊ป ๊ฑด๊ฐํ ์ต๊ด์ ๋ง๋ค์ด ๋ณผ๊น์?
โ ๊ด์ฐฐ์นด๋: ์ํ ์ต๊ด๊ณผ ๋ชฉํ์ ๋ง์ถ ๋ฏธ์
์ค์
-๋์ ์ํ ์ต๊ด๊ณผ ์ด๋ ๋ชฉํ๋ฅผ ์
๋ ฅํด ์ฃผ์ธ์.
-์ ํํ๊ฒ ์
๋ ฅํ ์๋ก ๋์๊ฒ ์ ํฉํ ๋ฏธ์
์นด๋๊ฐ ์์ฑ๋ผ์.
-๊ด์ฐฐ์นด๋๋ฅผ ์์ฑํ๋ฉด ์บ๋ ํฌ์ธํธ 500P ์ ๋ฆฝ!
โ ๋ฏธ์
์นด๋: ๋งค์ผ๋งค์ผ ๋ฏธ์
์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐํ ์ต๊ด ๋ง๋ค๊ธฐ
-๊ฑท๊ธฐ, ๋ฌผ ๋ง์๊ธฐ, ์ด๋ํ๊ธฐ, ํํธํ๊ธฐ - ์ด 4๊ฐ์ง ์นดํ
๊ณ ๋ฆฌ์ ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ ๋ฏธ์
์ด ๋งค์ผ๋งค์ผ ์ฃผ์ด์ ธ์.
-๊ฑด๊ฐํ ์ต๊ด์ ์ํ ๋ฏธ์
์นด๋๋ ๊ณ์ํด์ ์ถ๊ฐ๋ฉ๋๋ค.
โ ํฌ์ธํธ: ๊ฑด๊ฐํด์ง์๋ก ์์ด๋ ํฌ์ธํธ
-๊ฐ ๋ฏธ์
๋ณ ์ผ์ผ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๊ณ ํฌ์ธํธ๋ฅผ ์ ๋ฆฝํ์ธ์!
-์ ๋ฆฝ๋ ํฌ์ธํธ๋ ์ฑ ๋ด ๋ง์ผ์์ ๊ธฐํํฐ์ฝ์ผ๋ก ๊ตํ ๊ฐ๋ฅํด์.
-ํฌ์ธํธ๋ฅผ ๋์ฑ ๋ค์ํ๊ฒ ์ฌ์ฉ ํ ์ ์๋๋ก ์ค๋น ์ค์ด๋ ๊ธฐ๋ํด ์ฃผ์ธ์!
โป ํธ๋ฆฌํ ์ฑ ์ฌ์ฉ ๋ฐ ๋ฏธ์
์ํ์ ์ํด ๋ค์์ ์ ๊ทผ ๊ถํ์ด ํ์ํฉ๋๋ค.
๋ชจ์
์ธ์ (๊ถ์ฅ) : ๊ฑท๊ธฐ ๋ฏธ์
์ํ์ ์ํด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ถํ ์ค์ ์ ํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฑท๊ธฐ ์๋ฅผ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ ํ ํฌ์ค์ผ์ด (๊ถ์ฅ) : ์ ์ฒด ์ ๋ณด ์ฐ๋์ ์ํด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ถํ ์ค์ ์ ํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ์๊ธฐ๋ก ์
๋ ฅ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
๋ธ๋ฃจํฌ์ค (์ ํ) : ์ค๋งํธ ์์น ์ฐ๋์ ์ํด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ถํ ์ค์ ์ ํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ํํธ ํจ๊ปํ๊ธฐ ๋ฏธ์
์ํ ์ ์ค๋งํธ ์์น๋ฅผ ํตํด ์์ง ๋ ์ฌ๋ฐ์ ๋ฐ ๊ฑธ์์ ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์นด๋ฉ๋ผ (์ ํ) : ๋ด ํ๋กํ ์ด๋ฏธ์ง ๋ฑ๋ก์ ์ํด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ถํ ์ค์ ์ ํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ด ํ๋กํ ์ด๋ฏธ์ง ๋ด ์ฌ์ง ๋ฑ์ ์ดฌ์ํ์ฌ ์
๋ก๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์จ๋ฒ (์ ํ) : ๋ด ํ๋กํ ์ด๋ฏธ์ง ๋ฑ๋ก์ ์ํด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ถํ ์ค์ ์ ํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๋ด ํ๋กํ ์ด๋ฏธ์ง ๋ด ์ฌ์ง ๋ฑ์ ์
๋ก๋ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์๋ฆผ (์ ํ) : ์บ๋์ ํธ์ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ์์ ํ๊ธฐ ์ํด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ถํ ์ค์ ์ ํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ํธ์ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ์์ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
โป ์ ํ ์ ๊ทผ ๊ถํ์ ๋์ํ์ง ์์๋ ์ฑ ์๋น์ค ์ด์ฉ์ด ๊ฐ๋ฅํ๋ ๋ฏธ์
์ ๊ณต, ๋ฏธ์
์ํ, ๋ฏธ์
๋ณด์ ๋ฑ ์ผ๋ถ ๊ธฐ๋ฅ ์ด์ฉ์ด ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ต๋๋ค.
โป ๊ฐ์ธ์ ๋ณด ์ฒ๋ฆฌ๋ฐฉ์นจ: https://fitnesscandy.notion.site/fitnesscandy/6943738726124e9388e3f04e9a9fd318
โป ์ด์ฉ์ฝ๊ด: https://fitnesscandy.notion.site/fitnesscandy/f2c2b22e31cb4e42b2caa5fbd892bbbc
โป ๋ฌธ์: help@fitnesscandy.com