Prenez les bonnes décisions pour votre dos avec une application conçue par des professionnels de santé.
Doado est lĂ pour vous aider de façon personnalisĂ©e avec votre MAL DE DOS ou pour le RENFORCER. Simplement, en quelques questions qui sâadaptent automatiquement Ă vous, vos douleurs, votre travail, vos sports, obtenez un bilan de votre situation avec des explications.
DĂ©couvrez des vidĂ©os dâexercices et dâergonomie faites pour vous par des KINĂSITHĂRAPEUTES, Ă faire Ă la maison avec ou sans Ă©quipement.
â DOADO+ â
Un ABONNEMENT pour aller plus loin dans la prĂ©vention et le renforcement de votre dos. Il est composĂ© de + de 300 VIDĂOS progressives qui s'adaptent Ă votre niveau.
â INTELLIGENCE ARTIFICIELLE â
RĂ©pondez Ă des questions simples et personnalisĂ©es ENTIĂREMENT conçues par des kinĂ©sithĂ©rapeutes. Vous avez un doute sur une question, cliquez sur âen savoir plusâ, notre kinĂ© vous donne plus dâinformations dans une vidĂ©o ou par Ă©crit.
â PROGRAMME PERSONNALISĂ â
Obtenez un programme personnalisĂ© ou une recommandation dâaller voir votre mĂ©decin traitant ou un kinĂ©sithĂ©rapeute. N'hĂ©sitez pas Ă lui montrer ce bilan qui pourra le renseigner sur votre mal de dos.
â VIDĂO â
Effectuez des vidĂ©os dâexercices et dâergonomie adaptĂ©es, pour SOULAGER et RENFORCER VOTRE DOS. Faites-les Ă votre rythme, revenez en arriĂšre, et si cela est trop douloureux ou au contraire trop facile, passez Ă la suivante.
Le but est de soulager votre mal de dos, vous accompagner dans la reprise dâactivitĂ© physique, ou faire de la prĂ©vention en amĂ©liorant votre condition physique.
Il y a des exercices pour tous les niveaux, des programmes générés en fonction de votre activité physique, à faire à la maison avec ou sans équipement.
â Ă SAVOIR â
Cette application concerne autant les douleurs lombaires, cervicales que thoraciques.
Bien entendu, nous ne remplaçons pas lâavis mĂ©dical. Au moindre doute, douleur, il vaut toujours mieux aller consulter son mĂ©decin traitant.
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Retrouvez Ă©galement notre blog avec un article chaque mardi pour tout savoir et comprendre sur votre dos.
Remarque :
Notre application est indĂ©pendante. Elle nâest ni liĂ©e Ă des organismes assureurs, ni liĂ©e Ă des centres mĂ©dicaux.
â PLUS D'INFORMATIONS â
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