Haluatko saada hyppyihin täydet kierrokset? Entä haluatko kehittää rotaatioasentoasi tiukemmaksi ja oppia vaikeampia hyppyjä? Rotaatiotreenissä harjoitellaan harjoitteita, jotka auttavat kehittämään rotaatioasentoasi. Treeni alkaa nilkan harjoitteilla, jonka jälkeen siirrytään hyppyosioon.
Videon ja treenin kesto: 19min
Nettitreenauksella on oikeus muuttaa sovelluksessa näkyviä videoita. Harjoituksen sisältö säilyy kuitenkin samana.
