Fustra on harjoittelumuoto, jossa kiinnitetään erityistä huomiota kehon virheasentojen korjaamiseen, liikkuvuuden parantamiseen sekä keskivartalon vahvistamiseen.
Fustra App toimii työkaluna Fustra-ohjaajan sekä asiakkaan välisessä valmennussuhteessa. Sovellus mahdollistaa esimerkiksi ohjaajasi sinulle suunnittelemien harjoitusten ja ruokavinkkien toteuttamisen, seurannan sekä yhteydenpidon ohjaajasi kanssa chat-toiminnon avulla.
